Træning

Indretning

Sammen i bevægelse – familier i Køge finder nye måder at dyrke motion sammen

Når motion bliver en fælles oplevelse for hele familien

I Køge finder familier nye måder at være aktive sammen på – fra gåture i naturen til leg og bevægelse i byens grønne rum. Artiklen sætter fokus på, hvordan fællesskab og motion kan gå hånd i hånd i en travl hverdag.

Marinaen som mødested: Sejlads, motion og fællesskab ved Køge Havn

Oplev hvordan Køge Havn samler sejlere, motionister og byens borgere omkring det maritime liv

Maritime oplevelser

Køge Marina er blevet et naturligt samlingspunkt for både lokale og besøgende. Her mødes mennesker for at sejle, dyrke motion og nyde fællesskabet ved vandet – året rundt. Artiklen dykker ned i havnens rolle som aktivt og levende mødested i byens hverdag.

Cykelsikkerhed i fokus – sådan arbejder Køge for trygge ruter til alle

Køge styrker cykelsikkerheden med nye ruter, bedre kryds og fokus på tryghed for alle trafikanter

Bæredygtig transport

Køge Kommune arbejder målrettet på at gøre det både nemt og sikkert at vælge cyklen i hverdagen. Med nye forbindelser, forbedrede skoleveje og initiativer for mere hensynsfuld adfærd skal alle – fra børn til pendlere – kunne cykle trygt gennem byen og oplandet.

Anders Pedersen

Grøn sport i Køge: Genbrug og bæredygtighed i udstyr og klubber

Når sport og miljøbevidsthed mødes i nye grønne initiativer

I Køge spirer en ny bevægelse, hvor sport og bæredygtighed går hånd i hånd. Fra genbrug af udstyr til miljøvenlige klubhuse og fællesskaber med fokus på naturen viser lokale foreninger vejen mod en grønnere idrætskultur.

Frivillige kræfter bag bolden – fodboldlivet i Køge bygger på fællesskab

Når frivillige kræfter holder bolden i spil og fællesskabet i live

I Køge er fodbold meget mere end resultater og turneringer. Her er det de frivillige, der skaber rammerne for spillet, sammenholdet og byens stærke fodboldkultur. Artiklen dykker ned i, hvordan engagement og fællesskab får sporten til at blomstre.

Træn under åben himmel: Brug Køges strand og skove som dit fitnessrum

Oplev friheden ved at træne i naturen – lige uden for din hoveddør

Udendørs træning

Køges strande, skove og grønne områder giver dig mulighed for at flytte træningen ud i det fri. Uanset om du løber, laver styrketræning eller dyrker yoga, kan du bruge naturen som dit fitnessrum og få frisk luft, energi og motivation med i købet.